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当妻子遭受家暴时，她可以采取以下措施来阻止家暴行为： 1. 打电话寻求帮助：拨打当地的紧急热线或报警电话，向相关人员寻求帮助和保护。 2. 前往安全地点：尽量确保自己的安全，离开施暴者并前往一个安全的地方，例如朋友、家人、妇女庇护所或警察局。 3. 寻求法律保护：妻子可以向警方报案，保护自己免受进一步的伤害。可以申请临时保护令或禁制令，以确保施暴者无法接近或接触她。 4. 寻求心理咨询：家暴会对受害者的心理健康产生负面影响，因此妻子可以考虑寻求专业心理咨询和支持，以帮助自己度过这段困难时期。 5. 加强社交网络：与家人、朋友和妇女组织建立联系，获得支持和援助。与他人分享自己的经历，寻找支持团体可以帮助妻子恢复信心和重建自己的生活。 重要的是要记住，阻止家暴行为是非常重要的，但妻子要确保自己的安全，寻求相应的支持和保护。

本文转自：中国体育报 本报讯 2023年ITF国际网球大师赛MT700深圳站日前在深圳市光明区群众体育中心落幕。， 总的来说，无论是早上跑步还是晚上跑步，都可以带来健康益处，选择何时进行跑步锻炼应该根据个人的偏好和日程安排来决定。

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